Categoría: Patrón

Categoría que agrupa a todos los patrones interpersonales

Tips para co-construir cooperación (vía engrosar preferencias)

Objetivo Preguntas guía
Identificar una práctica como preferida (e.g., connotar como preferida frente a otra “problemática”).   Nota: “práctica” puede ser una conducta, emoción, capacidad, actitud, intención, idea, identidad, o cualquier otra “realidad” significada como muy importante en la vida relacional de la persona) ¿Piensas que hay una diferencia entre dar órdenes/mandar/obligar  y pedir calmadamente? ¿Sabrías distinguir cuando estás dando una orden/mandando/obligando y cuando estas pidiendo las cosas calmadamente? Dijiste que tu hijo estaba muy enojado y que eso estaba “mal”; ¿es así? Según tú, ¿qué es lo malo de enojarse en situaciones como esa? ¿No tomar iniciativa en colaborar? ¿No considerar al resto? ¿Exigir derechos sin obligaciones? ¿Otra cosa? ¿Te gusta el enojo porque te da “fuerza”? ¿te ayuda a expresar que no te gusta que te manden? ¿Te gusta mandarte solo, poder mostrar que si no te mandaran harías las cosas por ti mismo? Hay padres que quieren ayudar a que sus hijos a que aprendan a tomar responsabilidades (o a controlarse a sí mismos; o a respetar a los demás; o a…?) ¿es eso algo importante para Uds.?  ¿Cuándo has notado atisbos de estos aprendizajes?
Caracterizar la preferencia ¿Cómo le llamas a eso? ¿Tu hija sabe  que te interesa promover su “capacidad para cooperar”? ¿Cómo sabrías que ella está siendo más cooperadora? ¿Conoces a alguien cooperador? ¿Cuándo la has visto ejercer algún grado de cooperación? ¿Quién es el mejor en la casa para cooperar? ¿el segundo mejor? ¿el tercero?…
Descubrir inspiraciones o razones (e.g., utilidad, bondad, belleza). ¿Por qué te/les parece “feo” no cooperar? ¿Por qué te parece admirable cooperar? ¿Para qué es útil? ¿Qué te ha enseñado la vida sobre la importancia de ser cooperativo? ¿De dónde aprendiste eso? ¿Qué pasaría inmediatamente en tu relación con tu hija si ella decidiera valorar y aceptar tu disposición a que ella desarrolle cooperación? ¿Qué pasaría al cabo de un año? ¿de 10 años?
Notar (cambios en) estado de la preferencia ¿Quién ha hecho alguna mejoría en “cooperación” en la casa? ¿Has notado alguna diferencia en la cooperación de tu hija desde hace un año? ¿Desde hace un mes? ¿Cómo lo has notado? ¿Cuánto están durando los episodios de descontrol frente a los pedidos ahora? ¿De 1 a 10, cuánto dirías…? ¿Qué le hace la paciencia al impulso a gritar frente a la no-cooperación? ¿Esos reproches te ayudan a cooperar? ¿Qué más te ayuda?
Planificar, actuar y consolidar ¿Qué (más) vas a hacer para apoyar/ejercer cooperación? ¿Tienen un plan? ¿Cómo practicarás los músculos de cooperación? ¿Qué dicen estos cambios sobre la relación de Uds.? ¿En qué se están convirtiendo?

Tips para co-construir «cooperación» (vía evento extraordinario)

Objetivo Preguntas guía
Explorar eventos extraordinarios ¿Hubo alguna vez que tu hija fue cooperadora? ¿Alguna vez que decidió cooperar? ¿Qué hiciste justo después, cuando notaste que ella se estaba autocontrolando? ¿Cómo respondió ella cuando tú hiciste eso? ¿Qué hiciste esa vez, que permitió que ella ejerciera autocontrol? Si explorando en profundidad este episodio, pudiéramos aprender algo sobre tu capacidad para fomentar cooperación, ¿te interesaría?    
Internalizar agencia personal Dijiste que esa vez hiciste algo diferente, ¿cómo lo hiciste? ¿Cómo fuiste capaz de parar el piloto automático (p. ej., abstenerte de gritar que fuera a hacer lo que pediste), e intentar un modo de comunicación más efectivo, para que ella tomara iniciativa o fuera cooperadora? ¿Hubo algo distingo que pensaste u observaste o sentiste que te hizo más fuerte, como para hacer algo diferente de lo habitual?  
Conectar con las habilidades de la persona ¿Dónde lo aprendiste? ¿Qué dice de ti esta habilidad, y podido responder diferente? ¿Qué tipo de persona eres?  
Reclutar un equipo de apoyo ¿Quién podría ayudarte a facilitar la cooperación/ser más cooperadora? ¿Quién podría ayudarte a ayudar? Si te está ganando el descontrol ¿Qué puede hacer tu papá? ¿Quién más te podría ayudar? ¿Quién más les podría ayudar? ¿Quién podría ayudar a tu papá a ayudarte?  
Indagar efectos del evento extraordinario a futuro Si tu papá quisiera entrenar la paciencia, ¿cómo notarías que está haciendo un esfuerzo? ¿Cómo responderías a su esfuerzo? Si tuvieras tu mamá tuviera más oportunidades de pedirte calmadamente algunas cosas, ¿qué crees le pasaría al problema? ¿Cuánto disminuiría su presencia e influencia en la relación con tu papá? ¿Qué significaría esto para ti? ¿y para ti?

Tips para debilitar el mandar/descontrolarse (vía idea)

Objetivo Preguntas guía
Explorar naturaleza, efectos y tácticas de la idea problemática ¿Qué es lo que más te preocupa de este problema (“manipulación”; “flojera”;  “desobediencia”)? ¿Qué es lo que te parece inaceptable (p. ej. de “la manipulación”)? ¿De dónde viene esta idea de que los está manipulando? ¿Cómo haces para distinguir las situaciones en que los está manipulando de aquellas que no? ¿Dirías que el “verdadero problema” es la manipulación o…que a veces no sabe cómo expresar lo que necesita?…o que a veces pareciera no considerar el punto de vista de otros? …¿o que necesita aprender a tolerar la frustración?… u otra cosa? ¿O qué te gustaría a ti que aprendiera, para no caer en “la manipulación”? ¿Cómo interfiere en tu vida la idea de que tu hijo te manipule? ¿Qué te hace pensar, sentir, hacer? ¿Cómo ha afectado esta idea la relación con tu hijo? ¿Dónde tiene más influencia esta idea? ¿Cómo hace para convencerte de su “verdad”? ¿Cuándo empezaste a “obedecer ciegamente” esta idea? Si te pareciera inaceptable que desatendiera ciertos principios con su actuar, ¿cuáles serían? ¿que se exponga al peligro? ¿o que no respete a los demás?¿que pierda el control? …  
Explorar eventos extraordinarios ¿Hubo alguna vez que ella logró… expresar de forma más razonable lo que quería (o considerar el punto de vista de otros… o que pudiste influir de forma más efectiva…)? ¿Ha habido alguna vez en que ganaste a esta idea y “le creíste” a tu hija? ¿Qué ocurrió? ¿Qué paso en esa ocasión? ¿Qué hiciste tú? ¿Qué hizo él/ella? ¿Qué dijo tu esposa? ¿Qué fue lo primera que notaste? ¿Cómo hiciste para convencerte de que su descontrol venía de su frustración más que de un intento deliberado de manipular? ¿Qué ocurrió como consecuencia de este convencimiento?  ¿Qué más has hecho que lo ha ayudado a ser más colaborativo?
Explorar efectos del evento extraordinario a futuro Si te terminaras de convencer de “la manipulación”, o de que tal vez tu hija necesita este otro tipo de ayuda para manejar mejor situaciones frustrantes para ella,  ¿qué crees que le pasaría al problema? ¿Qué significaría esto para ti? ¿Quién sería el más y menos sorprendido? ¿Qué cambiaría en tu vida? ¿Qué cambiaría en la relación con tu hija?  

Tips para debilitar el mandar/descontrolarse (vía externalización)

Objetivo Preguntas guía
Negociar una definición particular del problema: Descripción saturada del problema (Nombrar el problema) ¿Cómo  llamarías a este problema? ¿‘Mandato-fobia’, ’Descontrol’, ’Portarse mal’, ….o tiene otro nombre?  ¿Inefectividad para influir positivamente en tus hijos? Si hacemos un termómetro de 1 a 100 grados, pensando que 100 es lo peor  porque te quemas, ¿dónde estarías ahora en la escala de ‘mandato-fobia’? ¿Como que el enojo/capricho te manda y te dice cosas? ¿Cuándo ha sido más fuerte el enojo? ¿Cuándo esta baja la influencia del enojo?
Explorar los efectos del problema en la vida de la persona ¿El problema te hace hacer cosas que no te gusta hacer? ¿Qué te hace hacer el “portarse mal”? ¿Qué más? ¿Es un problema fuerte? ¿Qué hace que el problema aumente?  Si le preguntamos a tu mamá, ¿cómo tu mamá se da cuenta cuando “el termómetro” marca 50 grados? ¿70? ¿90? ¿Qué me diría tu mama? ¿Cómo notaría que el problema está ardiente? ¿Con que más? ¿Qué hace tu mamá cuando estás bajo la influencia del problema?
Explorar eventos extraordinarios y sus efectos a futuro (para más detalle revisa “tips via evento extraordinario”, por ejemplo https://wipscope.ca/tips-para-co-construir-control-interno-2-via-evento-extraordinario/ ) ¿Alguna vez le ganaste al “portarse mal”? ¿Alguna vez te obedeció a ti, en vez de tú obedecerle al portase mal? ¿Alguna vez X pudo bajar en el portarse mal o en la rabia? ¿Existe una situación en la cual pudiste hacer algo con el problema? ¿Cómo lo notaste? ¿Qué hiciste? ¿Qué noto tu mamá? ¿Qué hizo tu mama? ¿Qué paso en esa ocasión? ¿Qué dijeron otros acerca de esto? ¿Qué fue lo primero que notaste?
Explorar efectos del evento extraordinario a futuro Si (el evento extraordinario) se repitiera en las próximas semanas, ¿qué le pasaría al problema? ¿Aumentaría o disminuiría su influencia en tu vida? ¿Qué significaría esto para ti? ¿Qué cambiaría en tu vida? ¿Qué más?

Tips para debilitar el descontrol 2 (via externalización)

Objetivo Preguntas guía
Negociar una definición particular del problema: Descripción saturada del problema (Nombrar el problema) ¿Cómo  llamarías a este problema? ¿’Descontrol’, ’Portarse mal’, ‘inquietud’….o tiene otro nombre? Si hacemos un termómetro de 1 a 100 grados, pensando que 100 es lo peor  porque te quemas, ¿dónde estarías ahora en la escala de ‘portarse mal’?
Explorar los efectos del problema en la vida de la persona ¿El problema te hace hacer cosas que no te gusta hacer? ¿Qué te hace hacer el “portarse mal”? ¿Qué más? ¿Es un problema fuerte? ¿Qué hace que el problema aumente?  Si le preguntamos a tu mamá, ¿cómo tu mamá se da cuenta cuando “el termómetro” marca 50 grados? ¿70? ¿90? ¿Qué me diría tu mama? ¿Cómo notaría que el problema está ardiente? ¿Con que más? ¿Qué hace tu mamá cuando estás bajo la influencia del problema?
Explorar eventos extraordinarios y sus efectos a futuro (para más detalle revisa “tips via evento extraordinario”, por ejemplo https://wipscope.ca/tips-para-co-construir-control-interno-2-via-evento-extraordinario/ ) ¿Alguna vez le ganaste al “portarse mal”? ¿Alguna vez te obedeció a ti, en vez de tú obedecerle al portase mal? ¿Alguna vez X pudo bajar en el portarse mal o en la rabia? ¿Existe una situación en la cual pudiste hacer algo con el problema? ¿Cómo lo notaste? ¿Qué hiciste? ¿Qué noto tu mamá? ¿Qué hizo tu mama? ¿Qué paso en esa ocasión? ¿Qué dijeron otros acerca de esto? ¿Qué fue lo primero que notaste?
Explorar efectos del evento extraordinario a futuro Si (el evento extraordinario) se repitiera en las próximas semanas, ¿qué le pasaría al problema? ¿Aumentaría o disminuiría su influencia en tu vida? ¿Qué significaría esto para ti? ¿Qué cambiaría en tu vida? ¿Qué más?

«la desobediencia»: Tips para debilitar Idea que refuerza el problema descontrol 1

Objetivo Preguntas guía
Explorar naturaleza, efectos y tácticas del problema ¿Qué es lo que más te preocupa de este problema (“desobediencia”)? ¿Cómo interfiere en tu vida la idea de que tu hijo siempre te debe hacer caso? ¿Cómo ha afectado esta idea la relación con tu hijo? ¿Dónde tiene más influencia esta idea? ¿Cómo hace para convencerte de su “verdad”? ¿Cuándo empezaste a “obedecer ciegamente” esta idea? ¿Te parece inaceptable que te desobedezca, o que desobedezca un valor o principio importante? Si te pareciera inaceptable que desatendiera ciertos principios con su actuar, ¿cuáles serían? ¿que se exponga al peligro? ¿o que no respete a los demás?¿que pierda el control? …  
Explorar eventos extraordinarios ¿Ha habido alguna vez en que tu hijo NO te hizo caso y sin embargo te pareció aceptable? ¿Qué paso en esa ocasión? ¿Qué hiciste tú? ¿Qué hizo él? ¿Qué dijo tu marido? ¿Qué fue lo primera que notaste? ¿Cómo supiste que su desobediencia no era “mala”? ¿A qué principio valioso “obedecía internamente” esta desobediencia buena? ¿Qué has hecho que lo ha ayudado a aprender a obedecer “internamente” a este importante principio? ¿Qué crees que ayudó a que obedeciera a este principio?
Explorar efectos del evento extraordinario a futuro Si tu hijo comprendiera que para ti lo importante no es tanto dejar de “desobedecer a la autoridad” sino a ciertos principios; o tal vez a “ignorarse mutuamente, no tomarse en serio, o no entenderse”,  ¿qué crees que le pasaría al problema? ¿Qué significaría esto para ti? ¿Quién sería el más y menos sorprendido? ¿Qué cambiaría en tu vida? ¿Qué cambiaría en la relación con tu hijo  

Tips para co-construir control interno 3 (vía engrosar preferencias)

Objetivo Preguntas guía
Identificar un “bien” o preferencia relacional (conducta, emoción, capacidad, actitud, intención, identidad, etc. que parece muy importante en la vida de la persona) Dijiste que tu hijo estaba muy enojado y que eso estaba “mal”; ¿es así? Según tú, ¿Lo malo es enojarse o perder el control? ¿Te gusta el enojo porque te da “fuerza”? ¿te ayuda a expresar injusticias? ¿Cuándo el enojo se convierte en “malo”? Hay padres que quieren ayudar a que sus hijos a que aprendan a controlarse a sí mismos… ¿es eso algo importante para Uds? Hay padre que quieren ayudar a que sus hijos tomen buenas decisiones por sí mismos… ¿es eso algo importante para Uds.?
 ¿Alguna vez notaste algo que se acercara a esa capacidad?  
Caracterizar la preferencia ¿Cómo le llamas a eso? ¿Tu hija sabe  que te interesa promover su autonomía? ¿Cómo sabrías que ella está siendo más autónoma? ¿Conoces a alguien autónomo? ¿Cuándo la has visto ejercer algún grado de autonomía? ¿Quién es el mejor en la casa para controlarse a sí mismo? ¿el segundo mejor? ¿el tercero?…  
Descubrir inspiraciones o razones (e.g., utilidad, bondad, belleza). ¿Por qué te parece “feo” el descontrol? ¿Por qué te parece admirable la autonomía? ¿Para qué es útil? ¿Qué te ha enseñado la vida sobre la autonomía? ¿De dónde aprendiste eso? ¿Qué pasaría inmediatamente en tu relación con tu hija si ella decidiera valorar y aceptar tu disposición a que ella desarrolle autonomía? ¿Qué pasaría al cabo de un año? ¿de 10 años?  
Notar (cambios en) estado de la preferencia ¿Quién ha hecho alguna mejoría en (apoyar el) autocontrol en la casa? ¿Has notado alguna diferencia en la autonomía de tu hija desde hace un año? ¿Desde hace un mes? ¿Cómo lo has notado? ¿Cuánto están durando los episodios de descontrol ahora? ¿De 1 a 10, cuánto dirías…? ¿Qué le hace la paciencia al “control externo”? ¿Esos reproches te ayudan? ¿Qué más te ayuda?        
Planificar, actuar y consolidar ¿Qué (más) vas a hacer para apoyar/ejercer el control interno? ¿Tienes un plan? ¿Cómo practicarás los músculos de autonomía? ¿Qué dicen estos cambios sobre la relación de uds? ¿En qué se están convirtiendo?  

Tips para co-construir control interno 2 (vía evento extraordinario)

Objetivo Preguntas guía
Explorar eventos extraordinarios ¿Hubo alguna vez que tu hija mostró autocontrol?
¿Alguna vez que decidió controlarse?
¿Qué hiciste esa vez, que permitió
que ella ejerciera autocontrol?
¿Qué hiciste justo después,
cuando notaste que ella se estaba autocontrolando?
¿Cómo respondió ella cuando tú hiciste eso?
Si explorando en profundidad este episodio, pudiéramos aprender algo sobre tu capacidad para fomentar autocontrol, ¿te interesaría?    
Internalizar agencia personal Dijiste que esa vez hiciste algo diferente,
¿cómo lo hiciste?
¿Cómo fuiste capaz de abstenerte de intentar controlar su comportamiento, e intentar abrir espacio para que ella se controlara a sí misma?
¿Hubo algo distingo que pensaste u observaste o sentiste que te hizo más fuerte, como para responder diferente?  
Conectar con las habilidades de la persona ¿Dónde lo aprendiste? ¿Qué dice de ti esta habilidad, y podido responder diferente? ¿Qué tipo de persona eres?  
Reclutar un equipo de apoyo ¿Quién podría ayudarte a tomar buenas decisiones? ¿Quién podría ayudarte a ayudar? Si te está ganando el descontrol ¿Qué puede hacer tu papá? ¿Quién más te podría ayudar? ¿Quién podría ayudar a tu papá a ayudarte?  
Indagar efectos del evento extraordinario a futuro Si tuvieras más oportunidades de apoyar el control interno de tu hija en las próximas semanas, ¿qué crees le pasaría al problema? ¿Aumentaría o disminuiría su presencia e influencia en la relación tuya con tu hija? ¿Qué significaría esto para ti?